«Верные пути к самореализации» Свами Сатьянанда (перевод Андрея Викторова и Ольги Викторовой)
«Учебник по йоге» Йогешвар (перевод Андрея Викторова и Ольги Викторовой)
«Тот, кто овладевает асанами - завоёвывает мир».
Trisikhibrahmanopanishad ( Mantrabhaga)
В последние несколько лет популярность йоги как противоположность фитнессу с точки зрения физического и духовного развития привела к тому, что появилось множество книг, видео и аудио записей, которые помогают ученикам освоить различные асаны, о которых говорится в йога-сутрах. "Учебник по йоге" идет несколько дальше: эта книга рассказывает Вам не просто, как правильно практивковат асаны, чтобы получить максимальный эффект, но также объясняет, как лучше передать свои знания и научить других теории и практике йоги.
Эта книга подобна обычному учебнику: урок за уроком Вы осваиваете сначала базовые уроки, а затем переходите на более сложные уровни практики. Параллельно тексту иллюстрации помагают Вам понять как правильно должно двигаться тело, какое положение оно должно принимать в асанах, чтобы не повредить здоровью. Но самое главное, что в этой книге рассказывается о том, какую пользу приносит выполнение каждой асаны, и как Вы можете избавиться от таких проблем как боль в спине, диабет, артрит и т.д., практикуя йогу. Здесь, также, представлена полезная информация о том, в какое время лучше выполнять асаны, в какой одежде, и какую соблюдать диету.
(Перевод с обложки)
Вашему вниманию предлагаются переводы некоторых книг Кувалаянанды и "Kaivalyadhama Yoga Institute":
1. " Асаны" Свами Кувалаянанда
2. "Асана - как и зачем?" О. Тивари
3. "Пранаяма" Свами Кувалаянанда
4. "Сущность пранаямы" Шрикришна
5. "Научный обзор йогических поз" Свами Кувалаянанда
(материал готовится)...
Сборник притч
Притчи удивительны тем, что порой, не давая прямые указания, заставляют задуматься, включить воображение, интуицию и самому прийти к внутреннему переживанию некого маленького инсайта, сатори, раскрытию истины.
Всем желаем приятного прочтения и великолепного настроения.
Авторские статьи (Викторова Андрея):
«Вопрос - ответ »
В этом разделе собраны наиболее интересные и часто задаваемые вопросы и обсуждаемые темы с нашего форума, которые сгруппированы по следующим направлениям: "Вопросы по асанам", "Вопросы по йога-нидре и шавасане", "Вопросы новичков о начале занятий", "Вопросы о терапевтическом аспекте йоги", "Вопросы по пранаяме" и "Вопросы о высших аспектах йоги и состоянии сознания во время практики".
«В чем уникальность практики йоги»
"Традиционная йога имеет историю протяженностью несколько тысяч лет. Являясь в основе своей практикой, она выкристаллизовалась в безупречную систему совершенствования человека на всех уровнях (тело, психика, Дух). Восточные методы работы имеют свою "изюминку", порой очень сильно отличающуюся от привычных нам западных систем развития..."
«Ошибки в практике йоги и методы их устранения »
"...Большинство из приведённых выше ошибок в основном характерны для выполнения асан, ведь именно с них начинается практическое освоение йоги, знакомство начинающего с древним искусством просветления...."
«Преимущества классического подхода »
"В настоящее время существует большое количество школ и направлений, в названии которых присутствует слово “йога”. Спектр практик, представленных в этих школах, режимы и принципы занятий настолько различны и порою противоречивы, что начинающему бывает крайне трудно разобраться, что есть что, сделать оптимальный выбор, сориентироваться в море информации по данному вопросу. В этой небольшой статье..."