Всем заинтересованным!Продолжается набор на ОНЛАЙН - курс с азами пранаямы - искусства (не) дыхания.
По пятницам с 19.30 до 21.00
Ведущий - Викторов Андрей.
Курс рассчитан на 9 месяцев.
Ведётся запись, которая может, при необходимости, воспроизводиться участниками.
На курсе основное внимание будет уделяться освоению базового дыхания в йоге, т.н. "Полное Дыхание Йогов" (ПДЙ).В результате прохождения курса вы на хорошем уровне освоите эту практику и сможете ею пользоваться на протяжении всей долгой и счастливой жизни!
Подробно будет разбираться ТБ (техника безопасности при освоении ПДЙ)
Параллельно будет работать чат, где можно задавать текущие вопросы и оперативно получать ответы.
Что же даёт освоение ПДЙ? Какие эффекты и выгоды вы получаете?- железный иммунитет
- избавление от бессонницы
- полная психическая уравновешенность
- явное увеличение выносливости и работоспособности
- и самое главное: пранаяма готовит сознание к высшим этапам йоги, именуемых "санъяма".
Итак, качественно освоенное ПДЙ перекрывает по своей эффективности массу других видов пранаям, является относительно безопасным и очень действенным.
Записывайтесь на курс!Запись, детали и условия: https://vk.com/viktorovav или по т. +7 (911) 741-72-63
