Несколько фото и отзывов с семинара:
"Хочу поделиться впечатлениями о прошедшем 28.07.2018 семинаре весьма необычного формата (непрерывная практика в течение пяти часов), в котором я принимала участие уже второй раз.
Практическая часть происходила в релаксационном режиме, «активные» асаны гармонично чередовались с медитативными и с шавасаной. Удивительно то, что после этого продолжительного занятия, в течение которого я старалась заниматься с полной отдачей, не только не возникло ни малейшей усталости, но и образовался изрядный запас энергии, а также прекрасного настроения.
В самом начале практика ничем не отличалась от обычной. Но спустя какое-то время в результате методики, о которой я рассказала, привычное "внешнее" восприятие всего, что происходило вокруг, отошло на второй план, внимание устойчиво переместилось внутрь и это "внутреннее" восприятие стало более важным и интересным.
В действительности, адекватно описать эти ощущения невозможно, их сложно с чем-либо сравнить, можно только почувствовать. Кроме того, предполагаю, что они очень индивидуальны. Рекомендую всем интересующимся.
Мне хотелось продолжать заниматься еще и еще, но – увы! – все в этом мире рано или поздно заканчивается.
Огромное спасибо организаторам за уютную атмосферу, которая сложилась во время второй, теоретической части семинара (совмещенной с чаепитием). Благодарю также всех участников – приятно было пообщаться с увлеченными, эрудированными, остроумными и приятными во всех отношениях людьми.
Узнала новые факты, очередной раз подтверждающие, что нелепо не использовать многочисленные возможности, которые заложены в принципах классической йоги.
На основании полученных впечатлений сделала для себя несколько важных выводов про личную практику, многое еще необходимо обдумать.
В итоге, могу уверенно сказать, что этот семинар - мое самое яркое «йоговское» событие за последний год."
Ирина.
"Поделюсь и я впечатлением) Давно мечтала выделить себе день и попробовать делать йогу столько, сколько сможется) Первое, что для себя отметила на таком семинаре, то что не надо ни куда спешить и о чем либо думать. Это помогло отпустить все мысли о проблемах, заботах и переживаниях. И действительно все 5 часов я не вспоминала о людях, интернете, домашних делах, в общем обо всем, что не дает делать йогу дома
Дома всегда есть ограничение по времени и окружающая обстановка так или иначе не дает полностью отключиться и погрузиться в себя. На семинаре мне это действительно удалось! Но были и подводные камни. Т.к. уровень расслабления достиг своего пика где-то на 3-м часу, то в шавасаны впадать было все сложнее и сложнее, хотелось продолжать делать и делать асаны. Надо сказать, что впервые за долгое время так хорошо удалось отпустить мысли и расслабить мышцы в асанах. Усталости особенной не было после. Погода была прекрасная для йоги, настраивающая на нужный лад, тепло успокаивало и помогало большему расслаблению. Не смотря на переизбыток шавасан в моем случае, в Нидре удалось очень хорошо расслабиться и куда-то провалиться. Вечером меня осенила великая идея, которую я надеюсь удастся воплотить в реальность. Наверно есть взаимосвязь с прошедшим семинаром
Ещё вечерняя пробежка и сон был ночью глубокий и беспрерывный
Спасибо организаторам за удивительную атмосферу и всегда индивидуальный подход в практике
Арбуз был наивкуснейшим!!! Лето, йога, арбуз и день удался! "
Ольга.
